A caminhar a teu lado no caminho

da descoberta da maternidade

Informação clara para que possas decidir sem medo.

Presença calma e ancoragem emocional para que possas apenas sentir.

Sou a Sofia Carvalho, a tua Doula.

O nascimento de um bebé é também o nascimento de uma mãe. E essa transformação não tem de ser vivida com ansiedade, dúvidas ou solidão.

Acredito num acompanhamento onde a informação baseada em evidência te devolve o poder na gravidez, e onde a tranquilidade e o colo são o teu porto seguro no dia do parto e no regresso a casa.

Como te posso ajudar nesta viagem?

Preparação informada e consciente para abraçares a tua transformação com clareza e segurança

Presença contínua e um porto seguro de calma para que o teu corpo possa guiar o nascimento.

No pós-parto

Colo e suporte especializado para o teu renascimento como mãe e os primeiros passos em família

Palavras de quem já caminhou comigo

“Ter uma Doula fez parte dos planos do nosso 1º filho, assim que soubemos que o pretendíamos conceber. A necessidade de ter alguém que nos visse e tratasse como humanos, com olhos de amor, sem criticas e focadas no máximo bem-estar da família e do bebé, levou-nos até à Sofia. A Sofia acompanhou-nos delicada e carinhosamente nesta jornada, sempre muito dedicada e afetuosa. Toda a disponibilidade segurança e conforto que nos deu fazem-me propagar que todos os novos pais deveriam ser acompanhados por uma Doula.”

Raquel

“Olá Sofia!

Quero te agradecer pelo apoio durante a minha gravidez e até o parto.

Você e a Sara foram fundamentais para eu conseguir meu tão desejado parto normal. Tenho a certeza que se não fosse o acompanhamento de vocês, eu teria desistido. Vocês foram doces e amorosas comigo o tempo todo e tiveram muita paciência. Tenho mesmo que agradecer por isso.😂

Obrigada pelo carinho e pelo ótimo trabalho.

Isabelle

“Ter-te como Doula Sofia foi sem dúvida a melhor opção que tomámos durante a gravidez. És uma pessoa incrível, muito carinhosa e que conseguiu trazer a informação mais atual e simples num momento de grande incerteza. Gostámos muito da forma como abordaste o tema que eram mais  importantes para nós. No dia do parto tenho a certeza que se não fosse a tua ajuda não teria provavelmente o parto que tive, foi com o teu apoio que decidimos ir mais tarde para o hospital e ter um parto sem ter que necessitar de indução.”

Susana

Olá, eu sou a Sofia.

(Ou: Quem vai caminhar a teu lado?)

O meu caminho como Doula nasceu de uma experiência pessoal profunda e de uma chamada interna que não pude ignorar. Acredito que cada mulher merece viver a gravidez e o parto com informação, respeito e muito colo. O meu papel é ser o teu ponto de equilíbrio: ofereço-te a clareza que afasta o medo e a presença serena que te permite, simplesmente, sentir.