O dia do nascimento do teu bebé é um evento único e irrepetível.
O meu papel como a tua Doula de Parto é garantir que, independentemente do desfecho ou do local, te sentes respeitada, informada e profundamente cuidada.
Serei a tua âncora emocional e física, para que tu e o teu acompanhante se possam focar apenas no essencial: receber o vosso bebé.
Presença contínua e proteção
do teu espaço.
O trabalho de parto exige entrega. O meu acolhimento começa muito antes das contrações apertarem e prolonga-se até o teu bebé estar seguro nos teus braços.
Apoio Físico: Utilização de técnicas de alívio não farmacológico da dor, como massagens, sugestão de posições e controlo do ambiente (luz, som e temperatura).
Apoio Emocional: Encorajamento contínuo, validação dos teus sentimentos e um olhar de confiança e segurança quando sentires que as forças vacilam.
Apoio Informativo: Ajudo-te a descodificar os procedimentos da equipa médica para que as tuas decisões sejam sempre conscientes e o teu protagonismo seja mantido.
Proteção do Acompanhante: Garanto que o teu parceiro tem espaço para descansar, alimentar-se e viver o momento sem o peso de ter de “saber o que fazer” a cada instante.
Contigo quando o momento chegar.
O acompanhamento do trabalho de parto pressupõe um período em que fico totalmente dedicada a ti, em regime de prevenção (on-call).
Disponibilidade 24 horas: A partir das 37 semanas de gestação, o meu telefone está sempre ligado para ti, de dia ou de noite.
O Início: Ajudo-te a discernir os primeiros sinais de trabalho de parto e, assim que sentires necessidade, desloco-me para junto de ti.
O Acompanhamento: Fico a teu lado durante todo o trabalho de parto e permaneço contigo até cerca de duas horas após o nascimento.
Acredito que não se pode dar a mão de forma verdadeira no momento do nascimento sem antes conhecermos a vossa história, os vossos limites e os vossos desejos. Para que o meu apoio no dia do parto seja seguro e focado exclusivamente em ti, é essencial construirmos a nossa relação durante a gravidez.
Este é o ponto de partida para garantirmos que chegamos ao grande dia em total sintonia.
Inclui:
4 Sessões de Preparação na gravidez; o pilar para construirmos o teu Plano de Parto.
Período de Prevenção/On-Call (24h/dia a partir das 37 semanas até às 42 semanas).
Presença física contínua durante o trabalho de parto.
1 Sessão no Pós-parto.
Valor: 650€
O acompanhamento mais completo, pensado para quem deseja colo e orientação desde a preparação para o nascimento até à intensa adaptação dos primeiros meses de vida do bebé.
Inclui:
4 Sessões de Preparação na gravidez.
Período de Prevenção/On-Call (24h/dia a partir das 37 semanas até às 42 semanas).
Presença física contínua durante o trabalho de parto.
3 Sessões no Pós-parto: para apoio na amamentação, recuperação emocional, sono e reorganização familiar.
Valor: 800€
- Inclui:
- Período de Prevenção/On-Call (24h/dia a partir das 37 semanas até às 42 semanas).
- Presença física contínua durante o trabalho de parto.
- 1 Sessão no Pós-parto.
- Valor: 450€
* Opção exclusiva para famílias que já se encontram a fazer sessões regulares de acompanhamento de gravidez comigo.
O acompanhamento no ambiente hospitalar depende sempre das políticas de cada instituição, mas há várias formas de garantir o meu apoio.
Na maioria dos hospitais públicos, é permitida a entrada de apenas um acompanhante contínuo no bloco de partos. No entanto, é permitida a troca de acompanhantes ao longo do processo. Nestes casos, o meu papel passa por revezar o teu parceiro(a) ou acompanhante principal, garantindo que este tem tempo para descansar e que tu nunca ficas sem suporte e colo contínuo.
Nos hospitais privados, a dinâmica permite-me estar presente no vosso quarto como segunda acompanhante durante o horário de visitas, oferecendo todo o suporte físico e emocional na fase de dilatação, até ao momento em que forem transferidos para o bloco de partos.
O meu foco é garantir o vosso conforto onde se sentirem mais seguros.
A minha deslocação até ao vosso domicílio – para vos dar o suporte inicial e gerir as primeiras contrações em casa – está totalmente incluída no valor do acompanhamento (aplicando-se apenas as exceções habituais, caso tenhamos acordado previamente uma taxa de deslocação para fora da zona de cobertura da Grande Lisboa).
Contudo, caso seja necessário utilizar a minha viatura própria para me deslocar até ao hospital, os custos associados a essa viagem (quilometragem e parquímetro/parque de estacionamento) ficam à responsabilidade da família.
O mesmo princípio aplica-se à necessidade de deslocação após o parto, do hospital até à minha viatura.
Não tem de ser.
Acredito que o foco desta jornada deve estar na vossa tranquilidade e na preparação para o nascimento, sem que isso represente um motivo de stress financeiro.
Existe total abertura e flexibilidade para acordarmos um pagamento faseado que seja desenhado à medida e confortável para o orçamento da vossa família.
O meu compromisso com o vosso acolhimento e tranquilidade é absoluto.
Para garantir que nunca ficam desamparados caso aconteça um imprevisto de força maior da minha parte (como doença súbita ou acidente), trabalho sempre em parceria com uma doula de backup.
Esta colega é da minha inteira confiança e fará questão de se apresentar a vocês ainda durante a gravidez. Ela estará totalmente a par da vossa história, do vosso percurso e de todos os desejos do vosso plano de parto.
Se, por algum motivo, for necessário acioná-la no grande dia, ela assumirá o acompanhamento com o mesmo nível de entrega e respeito, sem qualquer custo adicional para a vossa família.
A vossa rede de segurança está sempre garantida.
Sentes que este é o acolhimento que procuras para o teu parto?
O primeiro passo é conhecer-nos. Vamos marcar uma conversa de 30 minutos, gratuita e sem compromisso, para percebermos se sou a Doula certa para a vossa família.